Viola

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Leider kommt im Laufe des Dialogs nie heraus, welche Körperstellen sie meint, denn sie macht eine Zeichnung und nummeriert die erogenen Zonen, so dass der Zuschauer nur Zahlen hört.

Beschreibung

Kitzler, Schamlippen, Brustwarzen — es gibt weibliche erogene Zonen, die finden wir im Schlaf. Bei anderen tun wir uns schon schwerer, sie zu treffen und richtig zu verwöhnen. Der G-Punkt ist ein beliebter Kandidat dieser Kategorie. Doch darüber hinaus gibt es noch solche erogenen Zonen, von denen wir nicht einmal wussten, dass sie existieren, geschweige denn, dass wir eine Frau dort mit Berührungen wahnsinnig machen können. Damit dir nichts entgeht und du den nächsten Schritt zum perfekten Liebhaber machst, nehmen wir dich mit auf eine Expedition zu den geheimsten Hotspots der Frauen.

Der ultimative Trainingsplan: Besser im Bett in 8 Wochen. Dann aufgepasst! Denn unser zielgerichteter Trainingsplan verpasst dir in nur 8 Wochen mehr Durchhaltevermögen, Stabilität und Beweglichkeit. Ideale Voraussetzungen, um im Bett ausdauernder zu performen.

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Plus: Du benötigst für die Umsetzung kaum Trainings-Tools. Insofern kannst du jedes Workout bequem zu Hause absolvieren. Lediglich Kurzhanteln solltest du parat haben. Also, auf geht's! Zudem stärken dich die Übungen in den beliebtesten Stellungen. Ein weiterer Nebeneffekt dieses Trainingsplans frauen erogene zonen übrigens, dass du ganz nebenbei auch Fett verbrennst und sogar Muskelmasse aufbaust. Nur umsetzen musst du die Workouts selbst. Unser Plan macht's möglich! In 8 Wochen und mit nur 3 Einheiten pro Woche bekommst du mehr Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit bist du leistungsfähiger und kannst so für reichlich lustvolle Momente sorgen.

Du willst Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden? Du bist bereits Kunde? Dann logge dich hier ein. Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du eine E-Mail mit einem Download-Link. Solltest du Fragen haben, sende eine Nachricht an fitness-shop motorpresse. Es gibt Frauen, die fahren total darauf ab, wenn sie am Hals geküsst werden. Leider wissen Männer wenig über die Lustpunkte der Frauen. Vielleicht, weil sie sie nicht danach fragen, oder mitunter auch, weil einige nicht gerne darüber reden.

Vielleicht aber auch, weil sie möchten, dass ihr Partner sie selbst entdeckt. Wenn du dich nur auf schon bekannte Lustpunkte konzentrierst, ist das, als würdest du jedes Jahr ins selbe Hotel am bekannten Urlaubsort fahren.

Die Welt hat aber deutlich mehr zu bieten — genauso der weibliche Körper. Wenn du auf eine Entdeckungsreise gehst, machst du nicht nur die Liebste glücklich, du verbesserst auch dein Sexleben.

Inhaltsverzeichnis

Widmen wir uns den erogenen Zonen der Liebsten im Detail:. Frauen erogene zonen eine Frau die Haare zu Seite schiebt oder die Haare nach oben bindet, wirkt das wie eine Einladung. Doch Hals, Nacken und die Kuhle über ihren Schlüsselbeinen sind nicht nur optische Lustbringer. Die Haut ist dort dünner als am restlichen Körper. Die Stimulation der Härchen erzeugt deswegen eine Gänsehaut. Wie du den Hotspot aktivierst: Kreise mit den Daumen links und rechts von der Wirbelsäule, vom Haaransatz bis zu ihren Schultern und wieder zurück.

Streiche ihr Haar aus dem Nacken. Öffne ihre Lippen, während du mit ihnen über die Haut der Partnerin gleitest, damit sie deinen Atem spürt. Das nennt man Federküsse. Küsse und Zungenspiele am Hals erzeugen bei vielen Frauen einen wohligen Schauer. Aber Achtung: Knutschfleckgefahr! So bringst du die Liebste mit der Zunge um den Verstand.

Klar, die Brust ist die offensichtlichste aller erogenen Zonen. Er ist ein Fruchtbarkeitszeichen und die pure Weiblichkeit einer Frau. In diesem Areal tummeln sich gleich mehrere Lustpunkte: die Nippel, der Brustwarzenvorhof, die seitliche Brust und die Linie darunter — eine wahre Spielwiese also.

Statt zu kneten und zu zwirbeln, solltest du dort behutsam vorgehen.

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Zeichne zunächst mit einer Hand langsam eine Acht um ihre Brüste. Liebkose ihre empfindlichen Brustwarzen mit Lippen und Zunge. Saug sanft daran. Wenn du es geschickt anstellst, kannst du die Liebste durch diese Art der Zuwendung sogar zum Nippel-Orgasmus bringen.

Die Haut an der Innenseite der Oberarme ist besonders dünn und sensibel. Küsse und Streicheleinheiten erzeugen deswegen ein Kribbeln, das sich bis in den Schritt fortsetzt. Berührungen an den Fingern erfahren wir allerdings sehr selten, daher sind sie so verführerisch.

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Wie du den Hotspot aktivierst: Küsse und lecke zärtlich über die Innenseiten der Oberarme bis zur Achsel. Wenn es der Frau gefällt, kannst du auch sanft in die Achselhöhle küssen oder lecken. Fahre die Innenseite ihrer Unterarme entlang und streichle vorsichtig über ihre Handgelenke, die Handwurzel und die Handflächen. Nicht umsonst wird in erotischen Romanen ständig Champagner aus dem Bauchnabel geschlürft.

Im und um den Nabel vereinen sich zahlreiche Nervenenden. Massiere sanft um den Nabel herum oder lass deineHand dort liegen, während du dich anderen Stellen widmest. Wenn du sanften Druck auf den Nabelboden auslöst, kannst du Reize zur Vagina senden. Aber Achtung: Nicht jeder Frau gefällt die Stimulation des Bauchnabels.

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Fummeln für Fortgeschrittene: Die besten Petting-Techniken. Willkommen am Zentrum der Lust! Die Vagina ist unbestreitbar die empfindlichste erogene Zone einer Frau. Doch gerade deswegen ist es sinnvoll, sich nicht zuerst auf den Hochofen ihrer Lust zu stürzen. Eine Frau ist schneller erregt, wenn du dich zuerst den sekundären Lustpunkten zuwendest. Er besetzt aus den in der Vagina liegenden Wurzeln der Klitoris, den Kitzler, der Harnröhre und der Scheidenwand.

Wie Frauen am CUV verwöhnt werden wollen, erfährst du hier. Wie du den Hotspot aktivierest: Ziel ist es, die Durchblutung in der gesamten Vagina zu erhöhen.

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Dann fahre mit zwei Fingern in die Vagina und kraule die Scheidenwand. Besonders der Scheideneingang ist sehr sensibel. Erst jetzt widmest du dich dem Kitzler. Die Spitze des Eisbergs ist hochsensibel. Denn in der Lustknospe laufen derart viele Nervenenden zusammen, dass eine Berührung sogar unangenehm sein kann.

Wie du den Hotspot aktivierst: Verwende immer einen Tropfen Gleitgel auf der Fingerspitze. Schiebe sanft die Vorhaut über der Knospe hinauf, dann umkreise die Klitoris mit gleichbleibendem Druck. Tippe den Lustpunkt vorsichtig an und nimm ihn sanft zwischen beide Finger. Erst wenn die Liebste es verlangt, kannst du fester zur Sache gehen.

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Kleine Bewegungen sind der beste Weg, um eine Frau auf Hochtouren zu bringen. So verwöhnst du Vagina und Kitzler richtig. Der Po ist eine der empfindlichsten Zonen des menschlichen Körpers.

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Vor allem im und um den Anus befinden sich viele hochsensible Nervenenden. Bei einer erotischen Massage wird der Po meist vernachlässigt, dabei trägt er entscheidend zur Lustentwicklung bei. Vor allem, wenn du dich in Zukunft mal an Analverkehr wagen möchten, solltest du die Liebste mit erotischen Berührungen vertraut machen.

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Wie du den Hotspot aktivierst: Gib ihr auf keinen Fall einfach einen Klaps, sondern streiche von der Taille abwärts an der Wirbelsäule entlang. Am Po angekommen, fährst du sanft über die Backen bis an die Innenseiten der Oberschenkel und von dort zurück.

Streiche die Form der Pobacken und die Pospalte entlang. Balle die Hände zu Fäusten und massiere die Pobacken ausgiebig. Nähere dich dem Anus spielerisch und achte dabei sehr genau auf die Reaktionen deiner Partnerin. Das solltest du über Analverkehr wissen. Oft unterschätzt, unbedingt eine Erforschungstour wert. Weil dort tausenden Nervenenden sitzen.

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