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Ewig jung zu bleiben, wer träumt nicht davon? Glaubt man den Beteuerungen der Pharmaunternehmen, bräuchten wir dazu einfach nur Ginseng, Hormone und Vitamine zu schlucken. Doch halten Anti-Aging-Mittel nur wenig von dem, was sie versprechen. Die Chancen, ein hohes Lebensalter zu erreichen, sind heute sehr gut. Seit Mitte des letzten Jahrhunderts hat sich die durchschnittliche Lebenserwartung in den Industrienationen beinahe verdoppelt. Die maximale Lebensdauer hat sich dagegen in den letzten Jahren kaum verändert.

Beschreibung

ÖKO-TEST September Autor: Christine Throl Kategorie: Gesundheit und Medikamente Mittel mit Ginkgo, Ginseng- oder Taigawurzeln gegen Vergesslichkeit und nachlassende Konzentration sind meistens rausgeschmissenes Geld.

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Wir haben 28 Präparate eingekauft und getestet. Nur ein Arzneimittel schneidet mit "gut" ab. Ein Werbespot im Fernsehen, beste Sendezeit: Zwei Senioren sitzen mit einem blonden Mädchen auf dem Teppichboden und spielen Memory.

Der eine räumt ein Kartenpaar nach dem anderen ab. Wenn es so einfach wäre. Gewinner sind in jedem Fall Hersteller und Verkäufer ginkgohaltiger Voltax werbung. Laut Marktforschungsunternehmen IMS Health verdienten Apotheken im Jahr damit rund Millionen Euro. Willmar Schwabe, Gingium von Hexal und Ginkobil-Ratiopharm die Kassen klingeln.

Doch hilft es wirklich, zu Mitteln mit Ginkgo oder anderen Heilpflanzen zu greifen, wenn die Konzentration nachlässt und die Vergesslichkeit zunimmt? Gefragt sind sie allemal. Neben Ginkgoprodukten gibt es auch zahlreiche Präparate mit Ginseng oder Taigawurzel, die das Gedächtnis und die Konzentration stärken sollen. Wer sich im Alter Sorgen um seine Gedächtnisleistung macht, sollte die Ursachen abklären lassen.

Klar ist: Memory zu spielen und das Hirn zu fordern, hilft im Zweifelsfall mehr gegen das Vergessen, als Pillen zu schlucken. Das zumindest sagt die Forschung zu Demenz.

Aminosäuren braucht das hirn

Für diesen Test haben wir uns 28 Mittel vorgenommen. Die Hersteller preisen sie für das Gedächtnis, die Konzentration sowie zur Stärkung an. Darunter sind elf rezeptfreie Arzneimittel mit Ginkgo, sechs mit Ginseng und Taigawurzel und elf Nahrungsergänzungsmittel. Alle Mittel haben wir bezüglich Wirksamkeit und bedenklicher Substanzen geprüft. Das Testergebnis: Von 28 Produkten im Test fallen 18 mit "mangelhaft" und "ungenügend" durch. Gerade einmal ein Arzneimittel mit Ginkgo erhält die Note "gut", alle anderen Präparate mit Ginkgo sind nur "ausreichend" oder schlechter.

Bei Arzneimitteln mit anderen Wirkstoffen und bei fast allen Nahrungsergänzungsmitteln sehen wir rot bis tiefrot.

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Auf den Extrakt kommt es an. Alle Mittel enthalten einen definierten Ginkgoblätterextrakt, der dem Europäischen Arzneibuch voltax werbung. Doch nur der Spezialextrakt in dem empfehlenswerten Produkt schneidet in der wissenschaftlichen Begutachtung "gut" ab. Bei zwei dieser Studien wurde eine ifikante Verbesserung der kognitiven Defizite bei einer Tagesdosis von Milligramm gefunden", sagt unser Gutachter Professor Manfred Schubert-Zsilavecz.

Auch für den Spezialextrakt eines anderen Mittels gegen Gedächtnisstörungen im Test liegen produktbezogene klinische Studien vor. Doch weder was Qualität noch was Quantität dieser Daten anbelangt, können sie aus wissenschaftlicher Sicht als sichere Wirksamkeitsbelege gelten. Deshalb sehen wir die Wirksamkeit dieses Produkts als nur "wenig überzeugend" nachgewiesen. Gleiches gilt für die übrigen Arzneimittel mit Ginkgo.

Für die Extrakte darin liegen gar keine produktspezifischen Studien vor. Nahrungsergänzungsmittel sind laut Gesetz Lebensmittel. Sie dürfen im Gegensatz zu Arzneimitteln nicht mit einer medizinischen Wirksamkeit beworben werden und richten sich eigentlich nicht an kranke Menschen. Entsprechend spärlich oder geschickt sind denn auch die Aufschriften auf den Verpackungen der Mittel im Test.

Lässt sich weisheit löffeln?

Meist prangt der Pflanzenname - "Ginkgo" oder "Ginseng" fett auf der Verpackung, darunter ist dann zum Beispiel "Gedächtnis und Konzentration" oder "Vitalität und Leistungsfähigkeit" zu lesen. Im Gegensatz zu den Arzneimitteln enthalten die Produkte aber nicht näher definierte Extrakte der Heilpflanze. Es bleibt völlig im Dunkeln, wie hoch der Gehalt der Pflanzenextrakte ist und um was für eine Qualität es sich handelt. Entsprechend gibt es auch keinen Nachweis von Effekten der Extrakte durch Studien.

Entsprechend vorsichtig sind die Hersteller auch, mit Effekten der Extrakte zu werben. Einzig auf einem Mittel gegen Gedächtnisstörungen im Test steht: "Ginkgoextrakt kann zur Sauerstoffversorgung des Gehirns beitragen". Das ist eine gesundheitsbezogene Werbeaussage, ein Health Claim. Allerdings gibt es für Pflanzeninhaltsstoffe, sogenannte Botanicals, in Nahrungsergänzungsmitteln derzeit noch voltax werbung zugelassenen Health Claims.

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Verschiedene Hersteller haben zwar zahlreiche Health Claims bei der EU beantragt, die sich quasi in Wartestellung befinden. Aber ein Antrag für den Claim auf dem Zirkulin-Produkt liegt nicht vor.

Helfen ginkgo & co. gegen vergesslichkeit?

Die Werbung damit ist unzulässig. Kommen wir nun zu Health Claims für Vitamine. Die meisten Anbieter umgehen das Problem ganz einfach: Sie geben ihren Produkten Vitamine und Mineralstoffe zu, für die es zugelassene Health Claims gibt, die den traditionellen Heilsversprechen von Ginkgo, Ginseng oder Taigawurzel ähneln und mit denen sie dann auf den Verpackungen werben.

So kommen Ginseng und Taigawurzel in der traditionellen Pflanzenheilkunde gegen Müdigkeits- und Schwächegefühl zum Einsatz.

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Nach dem EU-Register für Health Claims können allein neun Vitamine und Mineralstoffe zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen. Und Jod, Eisen voltax werbung Zink können die normale kognitive Leistung unterstützen. Das kann aber laut Register auch der Genuss von ausreichend Wasser: "Wasser trägt zur Aufrechterhaltung normaler körperlicher und kognitiver Funktionen bei" ist dort als Claim zu finden.

Ein besonderer Nutzen der Nahrungsergänzungsmittel im Test für gesunde Verbraucher ist daher aus unserer Sicht nicht gegeben. Ein überprüftes Produkt wirbt mit der Aussage: "Folsäure hilft die geistige Leistung zu erhalten". Dies ist laut EU-Register nicht zulässig. In Patientenverfügungen legen wir fest, was wir uns im Fall der Fälle an medizinischer Behandlung wünschen. Vor allem was wir nicht wünschen.

Das erste | panorama | | uhr

Doch was wünschen wir uns im Fall einer fortgeschrittenen Demenz an Dingen, die vielleicht unsere Lebensqualität steigern? Woher wissen Angehörige und Pflegende, welche Vorlieben in Sachen Musik oder Essen man hat, welche Abneigungen und wo Ängste liegen?

Schreiben Sie all das auf, so können Sie Angehörige und Pflegende entlasten. Wenn jemand diese Dinge für andere aufschreibt, überlegt er am besten auch, in wessen Hände er das Dokument geben möchte, denn es enthält meist sehr persönliche Informationen", sagt die Geronto Dr. Marion Bär, die mit dem Kompetenzzentrum Alter am Institut für Gerontologie Heidelberg kooperiert.

Sie ergänzt: "Man sollte sich auch fragen, steht man mit den Menschen, die später vielleicht die Pflege übernehmen, in einem guten Kontakt? Oder gibt es etwas zu klären? Häufig werde aber zu früh aufgehört, mit dem Erkrankten zu reden. Daher gelte es, so lange wie möglich zu versuchen, im Gespräch zu bleiben. Jetzt Test-Ergebnisse kaufen! Der Einkauf: Wir haben 28 Mittel mit Ginkgo, Ginseng und Taigawurzel in der Apotheke, im Reformhaus und in Drogerien eingekauft: elf rezeptfreie Arzneimittel mit Ginkgo gegen Gedächtnisstörungen, sechs stärkende Voltax werbung mit Ginseng und Taigawurzel und elf Nahrungsergänzungsmittel, die zusätzlich Vitamine und Mineralstoffe enthalten.

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Wirksamkeit und Nutzen: Helfen Mittel mit Ginkgo gegen Gedächtnisstörungen? Können Präparate mit Ginseng und Taigawurzeln die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit verbessern? Professor Manfred Schubert-Zsilavecz vom Institut für Pharmazeutische Chemie der Uni Frankfurt hat alle Mittel für uns begutachtet. Sind Warnhinweise in den Beipackzetteln und auf den Verpackungen deklariert?

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Kommen als Füllstoffe Phosphate zum Einsatz, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können? Daraufhin haben wir uns die Zusammensetzung aller Produkte genau angeschaut. Die weiteren Mängel: Sind in den Verpackungen chlorierte Verbindungen verarbeitet, die bei der Herstellung und der Entsorgung ein Problem für die Umwelt darstellen? Die Bewertung: Arzneimittel ohne handfeste Wirkungsbelege aus wissenschaftlichen Studien sowie Nahrungsergänzungsmittel ohne Nutzen für den gesunden Verbraucher schneiden bei uns schlecht ab.

Zudem werten wir ab, wenn Vitamine und Mineralstoffe zu hoch dosiert sind oder Hersteller auf Nahrungsergänzungsmitteln unzulässig werben. Auch fehlende Warnhinweise wirken sich auf das Gesamturteil aus.

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Bewertung Testergebnis Wirksamkeitsbelege und Beipackzettel: Unter dem Testergebnis Wirksamkeitsbelege und Beipackzettel führt zu einer Abwertung um vier Noten: eine durch Studien nicht überzeugend belegte Wirksamkeit für die Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit bei Ginseng- und Taigawurzel- Eleutherococcus- präparaten in der Tabelle "nein". Bewertung Testergebnis Hilfsstoffe: Unter dem Testergebnis Hilfsstoffe führt zur Abwertung um eine Note: ein Alkoholgehalt von mehr als 10 Vol. Das Gesamturteil beruht auf dem Testergebnis Wirksamkeitsbelege und Beipackzettel. Ein Testergebnis Hilfsstoffe bzw.

Weitere Mängel, das "gut" ist, hat keinen Einfluss auf das Gesamturteil.

Alter ist keine krankheit

Bewertung Weitere Inhaltsstoffe: Unter dem Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe führt zur Abwertung um eine Note: Phosphat. Ein Testergebnis Weitere Inhaltsstoffe bzw. Wirksamkeitsbelege, Nutzen und Beipackzettel: Begutachtung durch Gutachter.

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